Quand parle-t-on de syndrome prémenstruel ?
Le SPM est une condition que la plupart des femmes connaissent. Il convient de noter que certaines femmes se caractérisent par de nombreux symptômes qui apparaissent quelques jours avant les menstruations, et certaines femmes pendant cette période se sentent bien et ne présentent aucun symptôme. Ainsi, le SPM n’affecte pas toutes les femmes. Et les symptômes de ce trouble varient d’une femme à l’autre. Découvrez ce que vous devez savoir sur ce syndrome ici !
Description du syndrome prémenstruel
Le syndrome prémenstruel survient quelques jours avant le début des règles et disparaît le premier jour des règles. Il combine une gamme de symptômes physiques et de dommages psychologiques, mais reste désagréable et inconfortable. Ils peuvent même perturber les activités quotidiennes des personnes concernées.
Selon les statistiques, près de 75 % des femmes en âge de procréer présentent des symptômes légers avant ou pendant leurs règles. Ceux-ci incluent des crampes légères. Cependant, cela ne les empêche pas de poursuivre leurs activités quotidiennes normales. Par contre, 20 à 30 % des femmes présentent des symptômes suffisamment graves pour interférer avec leurs activités. En effet, d’autres femmes peuvent avoir un SPM plus sévère.
C’est ce qu’on appelle le trouble dysphorique prémenstruel ou TED. Cette forme indique que les manifestations du syndrome prémenstruel sont plus prononcées. Les femmes qui ont ce type de syndrome prémenstruel peuvent présenter une dépression sévère et des sautes d’humeur intenses.
Causes et symptômes du SPM
Les causes exactes du SPM sont encore mal comprises. Or, on sait que l’explication se situe au niveau hormonal.
En effet, ces symptômes peuvent être liés au cycle menstruel lui-même. Régulé par l’interaction des hormones sécrétées par l’hypophyse. Ces hormones, en particulier les œstrogènes et la progestérone, contrôlent le début du cycle menstruel chez les jeunes filles à la puberté et à la fécondation, et déterminent également l’arrêt des menstruations à la ménopause.
L’un des changements hormonaux typiques les plus évidents est la deuxième partie du cycle menstruel. Lorsque la sécrétion d’œstrogène diminue, la sécrétion de progestérone augmente puis diminue en l’absence de grossesse. C’est alors que la progestérone chute fortement, les menstruations surviennent. Mais avant qu’il ne baisse, on sait que les œstrogènes sont responsables de la rétention d’eau, ce qui entraîne une prise de poids importante. Cette hormone provoque également une hypersensibilité, des ballonnements et des crampes, ainsi qu’un gonflement des seins. Une autre explication est liée aux fluctuations des neurotransmetteurs, en particulier de la sérotonine, dans le cerveau.
De plus, certaines recherches suggèrent que le SPM peut être causé par des carences en vitamines ou en minéraux dues à une consommation excessive d’aliments riches en sel, ou encore dues à une consommation excessive d’alcool ou de caféine.
Principaux symptômes du syndrome prémenstruel
Les symptômes du SPM ou des syndromes prémenstruels sont différents pour chaque femme. Et bien qu’ils puissent se ressembler, leur intensité peut être complètement différente.
Il convient également de noter que les symptômes peuvent durer de quelques heures à deux. une semaine avant le début des règles. De plus, ils disparaissent en commun lorsque la menstruation commence. Cependant, les symptômes d’une femme approchant de la ménopause persistent parfois pendant et après les menstruations.
Il existe trois types de symptômes. Les changements physiques se manifestent par des ballonnements et des crampes d’estomac, de la constipation ou de la diarrhée; fatigue intense; Mal de tête ; acné et exacerbation des allergies; les bouffées de chaleur; gonflement des seins; troubles de l’appétit. Une baisse de la pression artérielle, une prise de poids temporaire, des nausées et des vomissements, etc. peuvent également apparaître.
En termes de changements sur le plan psychologique, la femme en question peut avoir des sautes d’humeur fréquentes, de la colère, de l’anxiété, de la tristesse ou même de la dépression. Ainsi, elle peut souffrir d’un manque de sommeil. Enfin, les modifications de l’état mental se caractérisent par de la confusion, des troubles de la concentration, des étourdissements et des pertes de mémoire.
